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背痛预防与缓解
定 价:78 元
作者:(美)里奇·费什曼(Ricky Fishman)编著
出版时间:2024/3/1
ISBN:9787543344303
出 版 社:天津科技翻译出版有限公司
中图法分类:
R681.5
页码:102页
纸张:
版次:1
开本:24cm
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读者对象
:背痛防治研究人员
内容简介
本书提供了有关背痛产生原因和治疗的关键信息,以及为满足各种独特需求而设计的一系列整体锻炼计划。通过探索一系列简单的锻炼程序,指导读者进行从温和到高级,结合拉伸、有氧运动和核心力量的锻炼。
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