基础体能徒手训练优化设计

定　　价：34 元

• 作者：邵伟，彭雄辉编著
• 出版时间：2013/1/1
• ISBN：9787567301986
• 出 版 社：国防科技大学出版社

• 中图法分类：G808.14 
• 页码：194页
• 版次：1
• 开本：26cm

内容简介

本书由五章构成，第一章为导论部分；第二章探讨如何优化训练前的准备工作；第三章阐述基础体能训练具体实施的优化设计；第四章介绍训练后疲劳消除的优化设计；第五章论述如何进行训练优化的修正。