贵州民族健身操

定　　价：58 元

• 作者：贵州省民族古籍整理办公室编
• 出版时间：2022/12/1
• ISBN：9787541227608
• 出 版 社：贵州民族出版社

• 中图法分类：G831.3 
• 页码：213
• 版次：1
• 开本：26cm

内容简介

本书主要内容包括：苗族健身操、布依族健身操、侗族健身操、土家族健身操、彝族健身操、仡佬族健身操、水族健身操等方面，其内容丰富，风格各异，技术要求不高，运动强度易于控制，自娱自乐，并以消遣性和游戏性的活动方式进行，迎合了人们的喜好，使人们在体育活动中情感得到了淋漓尽致的抒发，既锻炼了身体，又陶冶了情操。