这是一本会影响你对社交媒体看法的开创性著作。在本书中，作者将丰富、经典的案例和他多年来对社交媒体的观察和研究成果呈现给读者，帮助你了解：社交媒体如何影响我们的大脑感知和处理信息的方式；应用程序如何决定我们看到的信息；网红对儿童和青少年的影响与成年人有哪些不同；如何辨别你是否沉迷于社交媒体以及如何应对；你如何在没有社交媒体影响的情况下做出独立的决定；在当下这个数字化时代，你如何规避社交媒体可能带来的风险并把握机遇；用户、达人、平台和企业如何与社交媒体共存，社交媒体影响力的未来又将何去何从。
本书深度探索社交媒体的益处与弊端，为读者提供了丰富的社交媒体实践和数字化时代生活方式的知识。作为知识的传播者，作者致力于更好地发挥社交媒体的正面价值和社会效益，并鼓励社交媒体达人和期望成为热门达人的读者朋友们积极承担社会责任。
与大多数网红一样，布莱恩博士希望成为粉丝身边的有力影响者。少有网红能做到的是，大胆地告诉大家网红打BOSS升级之路途中的那些不得不经历的坑。成为网红绝不是我们想象中的爽文爽剧模式，只需要享受佩戴皇冠、引人注目的荣光，荣光背后的阴影也是网红需要承担的皇冠之重。布莱恩博士正是坦诚地面对了那些不堪，分享自己的挫折和挣扎的经历。
更为难得的是，他不吝讲述了自己在网红红海中脱颖而出的想法：成为网红需要具备与千万陌生人打交道的能力。
与普通人平日和一两百人互动交往不同，是由量变到质变的过程，其中既有术，也有道。作为百万粉丝身边不可或缺的可信健康信息传播者，布莱恩博士在本书中扮演锦囊妙计提供者这一军师角色。延续了幽默叙事风格，传授正确认知网红现象和成为网红之路的独家秘笈。
成为网红之前，你不得不知道的九件事：
* 成为网红需要具备哪些基本技能和素养？
* 为什么有些人看似红得没有道理，却暗合规则？
* 我们以为的网红生活与实际的网红生活有何差异？
* 网红是如何打破150定律的？
* 缺乏常识是如何限制你成为网红的想象力的？
* 如何辨别你是否沉迷于社交媒体以及如何应对？
* 我们如何掌握社交媒体实用知识并用其管理生活？
* 在当下这个数字化时代，我们如何规避社交媒体可能带来的风险并把握机遇？
* 社交媒体在未来将如何发展？
本书作者布莱恩·鲍克瑟·瓦赫勒是一位著名医生，他的工作具有开创性，其发明的疗法已成为行业标准，获得专业领域内多个荣誉奖项。布莱恩博士被世界卫生组织、医学专业协会理事会、美国国家医学院选为社交媒体健康信息可信来源咨询委员会成员，是全球仅有的两位获此殊荣的人士之一。他同时是一位广受欢迎的社交媒体网红，拥有三百多万粉丝，其中TikTok上的粉丝最多。作者在社交媒体领域积极帮助粉丝辨别网红言行，并作为专业领域值得信赖的朋友陪伴粉丝，为粉丝们提供增强判断力的方法。本书具体落脚于正确认知社交媒体网红，以及如何由此展开正确、高效的行动，总结了丰富的实际案例、作者的实践与观察经验，反思了扮演网红角色的心路历程和实践教训，阐明了批判性识辨网红生成内容的意义。他的另一本书《认知商：如何认清现实与错觉》介绍了在日常生活和社交媒体领域擦亮双眼、提升认知能力和辨清错觉的方法。
目录
导 言
第一章沉迷于点击：什么是网红？
第二章 从众如流：我们的认知商是如何被社交媒体的影响劫持的？
第三章 大脑的欲望：智能手机比性更好吗？
第四章 一再上钩：为什么年轻人如此容易受到网红的影响？
第五章一切都是假象：一些网红如何歪曲他们自己和事实
第六章 迫在眉睫的危险：在社交媒体的影响下，哪些严重的威胁是显而易见的？
第七章网红带货：社交媒体网红与我们多年来喜爱的传统名人有何不同
第八章 失魂落魄：我们是否因受到社交媒体的影响而注意力涣散、效率低下？
第九章 点击和偶像崇拜：网红的粉丝在什么情况下会沦为偶像崇拜？
第十章 成为网红：如何成为一个负责任、成功的网红并引领一种和谐的生活
第十一章与社交媒体共存：用户、网红、平台和企业如何和谐共存？
总 结 社交媒体影响力的未来
后记
致 谢
附录A
附录B
注释
参考文献
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