这是一本经管励志类书籍。本书叙事人朱建霞，1960年出生，1978年恢复高考考入南京大学，50岁开始创业，创办诗碧曼品牌，现年64岁，家庭美满，事业成功。本书主要内容是关于朱建霞如何激发50岁后的幸福人生，以至于在60岁后内心富足的活法，在众多同龄人都在面临断崖式衰老的阶段，朱建霞以自己的人生理念及实践一直拥有着持久年轻状态。她从科研到创业的历程、自我成长与妻子关系、夫妻关系等的处理，以及做企业的热诚和利他之心，可为当下迷茫中的女性打开一扇窗，看到希望，汲取力量。
于1978年以优异的成绩考入南京大学，主修高分子专业，从1992年至2014年任职于深圳大学，2012年至今系深圳市诗碧曼科技有限公司董事长暨首席研发官，同时也是南京大学校董、中国民族医药协会非药物疗法工作委员会副会长、深圳女性创业公益促进行动特约创业导师。2021年被评为广东省优秀女企业家，2023年被评为深圳市高质量发展领军人物。“持久年轻读书会”联合发起人。,刘琼雄，前媒体人，曾任《城市画报》执行主编职务，创办或发起的具有传播力的文创品牌有创意市集、荒岛图书馆、真人图书、自雇自足、自力市集、怪书书店、读旧书店等。策划出版的图书有《雷锋1940-1962》（编著，三联书店，2006年），《红军1934-1936》（编著，三联书店，2008年），《每个店主都有一段江湖传说》（编著，中信出版社，2014年），《慢生活，快生意》（著，中信出版社，2015年）；《体验式零售》（著，机械工业出版社，2019年），《超级中年：我们依然澎湃的青春》，联合出品人兼副主编，广东教育出版社，2020年），《遇见她：法国采风创作手帖》（策划，广东旅游出版社，2020年），《勇立潮头：广州市新的社会阶层人士创新创业纪实》（策划兼执行编辑，广州出版社，2020年），《中小企业能办大事-黄埔样本》（策划编辑，广州出版社，2021年），《无界·享家：未来的家园》（策划编辑，广东旅游出版社，2021年）
【中年创业】........................... PAGEREF _Toc974202124 \h 2 1.我的中年没有坎....................... PAGEREF _Toc999773340 \h 2 2.我创业不是为了更好的生活............. PAGEREF _Toc1278471252 \h 4 3.中年创业，我把笑话做成神话........... PAGEREF _Toc1692444129 \h 7 4.延迟退休怕什么？老年人也能拥有精彩的事业.................................... PAGEREF _Toc1487571588 \h 10 5.保持终身学习，我们不退不休永远年轻.. PAGEREF _Toc611061142 \h 13 【女性成长】.......................... PAGEREF _Toc837813640 \h 16 1.事业随时可以开始，但当妈却是有黄金期的...................................... PAGEREF _Toc83574101 \h 16 2.做个“懒女人”，别让家务困住你的人生 PAGEREF _Toc175610369 \h 20 3.成功才是成功之母，跟最厉害的人学习.. PAGEREF _Toc840940805 \h 23 4.放下身段，不要让身段成为枷锁........ PAGEREF _Toc1102228728 \h 26 5.Girls help girls,诗碧曼帮助女性创业助力“她经济”.......................... PAGEREF _Toc964292474 \h 30 【情商】.............................. PAGEREF _Toc1952010256 \h 34 1.没有那么多刁民想害朕，别给自己树“假想敌”.................................. PAGEREF _Toc328697373 \h 34 2.怎么送礼既不丢面子又不伤里子？...... PAGEREF _Toc1088807927 \h 36 3.钱为人服务，而不是人为钱所累——我的金钱观.................................. PAGEREF _Toc886673002 \h 39 4.把穷日子过得像花一样美.............. PAGEREF _Toc924118081 \h 41 5.我一定会爱上儿媳——孩若安好，便是晴天...................................... PAGEREF _Toc1050852263 \h 44 【婚姻家庭两性关系】................. PAGEREF _Toc768471313 \h 46 1.把握恋爱主动权，女生要拥有勇敢追爱的勇气和智慧.............................. PAGEREF _Toc730704533 \h 46 2.好老公是怎样炼成的？夸出来的！...... PAGEREF _Toc1639592585 \h 48 3.老公生日的匿名鲜花：婚姻保鲜的小秘诀 PAGEREF _Toc122417791 \h 51 4.在外他是功成名就的精英男士，在家他是我永远的“笨笨”........................ PAGEREF _Toc186479511 \h 53 5.做老公的伯乐，发现他的无限可能...... PAGEREF _Toc982500404 \h 55 【养生】.............................. PAGEREF _Toc882528245 \h 57 1.男人应当比女人更长寿................ PAGEREF _Toc2130147533 \h 57 2.“上医治未病”，做自己的家庭医生.... PAGEREF _Toc689707994 \h 59 3.保养要趁早，从20岁就可以开始了..... PAGEREF _Toc1953012299 \h 62 【育儿亲子成长】..................... PAGEREF _Toc2137648545 \h 63 1.孩子沉迷游戏怎么办？................ PAGEREF _Toc57681505 \h 63 2.兴趣班是给孩子报的，还是给家长报的？ PAGEREF _Toc937929738 \h 66 3.我帮孩子写作文...................... PAGEREF _Toc1255137586 \h 68 4.分数很重要，如何对待孩子的分数更重要 PAGEREF _Toc365543421 \h 70 5.别人给孩子请家教，我给儿子请“家学” PAGEREF _Toc1885046327 \h 72 6.巧用是非标准，避免盲目说教.......... PAGEREF _Toc147373698 \h 74 7.把孩子当客户，我们赢得了孩子颁发的“最佳父母奖”............................ PAGEREF _Toc861097295 \h 76 8.放下家长的权威，培养自信的孩子...... PAGEREF _Toc569939932 \h 78 9.“偶像”的失而复得，让亲子关系重回正轨...................................... PAGEREF _Toc1203371504 \h 80 10.在错误中成长，给孩子试错的空间..... PAGEREF _Toc63880282 \h 82 11.俭以养德，帮孩子树立正确金钱....... PAGEREF _Toc2041559721 \h 84 12.夸孩子有技巧，夸对了是赏识，夸错了是捧杀.................................. PAGEREF _Toc519081 \h 87 13.输得起的孩子，才能走得更远......... PAGEREF _Toc134259779 \h 90 ·给儿子的一封信...................... PAGEREF _Toc1646276303 \h 92 【深圳我的第二故乡】................. PAGEREF _Toc786516573 \h 93 1.从六朝古都南京到改开前沿深圳........ PAGEREF _Toc1222195126 \h 93 2.深圳之“冷”与“暖”：看似冷漠实则温情满满.................................. PAGEREF _Toc752399127 \h 95 3.深圳是女性创业梦想的绽放之地........ PAGEREF _Toc1188413953 \h 98 【商业思想】......................... PAGEREF _Toc2075390971 \h 100 1.儿子的大学第一课，斯坦福教授讲成功秘诀..................................... PAGEREF _Toc1666655023 \h 100 2.反狼性的企业文化，有家有爱有事业... PAGEREF _Toc1841763740 \h 102 3.AI来临，有温度的企业抵挡科技的洪流 PAGEREF _Toc693890322 \h 104 【家国情怀】......................... PAGEREF _Toc1378438644 \h 107 1.拒绝“made in Japan”，我要让“Made in China”闪耀世界...................... PAGEREF _Toc364705872 \h 107 2.成为国礼品牌，诗碧曼正大踏步走向世界..................................... PAGEREF _Toc693262166 \h 109
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