大学生职业生涯发展与规划

定　　价：49.8 元

• 作者：兰峻，张培宁，傅楷历
• 出版时间：2025/5/1
• ISBN：9787306084255
• 出 版 社：中山大学出版社

• 中图法分类：G647.38 
• 纸张：胶版纸
• 开本：16开

内容简介

本教材是为高校大学生职业生涯发展与规划课程编写的实用教学资源，编者在多年教学实践中认识到，生涯规划不仅需要理论学习，更需通过生活实践不断强化体验，最终将其转化为自动化的思维模式，应用于个人生涯发展。这一过程类似于学习骑自行车或驾驶汽车，通过反复练习达到肌肉记忆的境界，实现无意识的驾驭。

教材内容基于生涯发展的认知信息加工理论（CIP），分为七章，系统性强且环环相扣。第一章生涯规划导论介绍生涯规划的概念、理论发展及应用，为全书奠定基础。第二章了解自我帮助学生从兴趣、能力、价值观等方面认知自我。第三章职业世界与资源引导学生探索职业信息与资源。第四章生涯决策聚焦决策方法与技巧，帮助学生在复杂环境中做出适合的选择。第五章学业规划与生涯目标强调学业规划的主动性，教授目标制定与管理方法。第六章职业素质与求职技能重点介绍职业素质培养及简历制作、面试技巧。第七章生涯规划管理强调生涯规划是一个连续过程，提醒学生在职场中需不断反思与调整。

教材注重系统性、可操作性和实用性，通过案例展示大学生涯中的普遍困惑，设计大量实操练习，帮助学生强化理论理解与应用。文字风格亲切易读，适合学生自学，也可作为教师备课资料。本教材旨在帮助大学生构建生涯规划思维框架，掌握核心技能，为未来职业生涯做好充分准备，从生涯规划意识的萌芽阶段逐步发展为自觉的生涯规划实践者。