战胜看不见的老虎

定　　价：48 元

• 作者：(美)厄尔·希普著
• 出版时间：2025/2/1
• ISBN：9787571034122
• 出 版 社：湖南科学技术出版社

• 中图法分类：B842.6-49 
• 页码：77页
• 开本：21cm

内容简介

本书得到美国国家心理健康协会高度评价，并被推荐给全美青少年及其父母。心理压力问题正在青少年群体中迅速蔓延。长期受到强烈的焦虑情绪困扰，如同一直有老虎紧随身后，它随时可能猛扑而上，酿成惨案。帮助青少年处理日常压力源(学校、友情、亲情、社交媒体等)有助于遏制他们的冲动行为及其他危险举动。