如何了解一个人【盖茨作序刘擎推荐】戴维·布鲁克斯著高质量社交看见重视倾听理解破解人际疏离关系危机_戴维·布鲁克斯_9787521776126

人类需要得到认可，就如同需要食物和水一样。在任何健康的人际、家庭、学校、社区组织或社会中，都存在一项核心技能深入了解他人，并让他们感到被看见、被重视、被倾听、被理解。然而，在我们周围，常常有很多人感到自己被忽视和不被理解。在这本实用且充满深情的指南中，戴维·布鲁克斯旨在引导和启发人们如何真正地了解他人，并在家庭、工作以及生活的各个领域中建立更深厚的人际关系。

布鲁克斯认为，虽然我们常常谈论关系情感社会联系的重要性，但这些概念都太抽象了，要真正建立人与人之间互相理解、互相信任、互相接纳的深厚关系，涉及一系列细致而具体的社交行为：在不破坏关系的前提下表达不同意见；适时展现自己的脆弱；善于倾听；懂得如何优雅地结束谈话；懂得如何请求和给予宽容；懂得如何拒绝而不伤人心；懂得如何陪伴那些正在经历痛苦的人；懂得如何主持聚会，让每个人都感到受欢迎、被接纳；懂得如何站在他人的角度看问题。
基于此，布鲁克斯在书中提出了几个关键问题：如果你想了解一个人，你应该对他们投入什么样的关注？你应该进行什么样的对话？你应该关注一个人故事中的哪些部分？凭借其与生俱来的好奇心和不断自我超越的信念，布鲁克斯从心理学和神经科学领域以及戏剧、哲学、历史和教育的世界中汲取灵感，呈现了一种亲切、充满希望又切实可行的人际连接方法。它将帮助读者变得更加理解他人、更加体贴他人，并且找到被看见的快乐。在这个过程中，它也将为一个因分歧、敌意和误解而四分五裂的社会提供一种可能的缓和方法。

1.破解人际疏离，直击现代社会关系危机，帮助建立更好的家庭、工作和社会关系。
我们每个人都渴望生活在一个充满爱与力量的环境之中，但现实中，我们做的并不好。在家庭中，很多妻子都会觉得自己的丈夫不够关心自己，儿女们总是抱怨父母的掌控欲；在工作场所，一个老板给出了高薪却依然没有留住自己最重要的员工。穷人总是抱怨社会的不公平，抱怨精英人士看不到他们真正的需求。从个人生活到社会纷争，这都是我们当下面对的现实。事实上，学会看见别人，发现美好是一件极富创造力的事情，这需要我们理解是什么塑造了一个人不同的性格与行为，学会识别与他人交流中那些细微的、隐藏的信号，强调用深度观察替代批判，用理解替代指责。从家庭中的代际矛盾到职场中的阶层对立，再到社会中的价值观割裂，作者用丰富的案例帮助人们打破误解和偏见，修复家庭、职场与社会中的裂痕，帮助人们在家庭、工作和社会中建立更和谐的关系。
2.从被忽视到被看见，为高质量社交提供可行的行动方案。
作者布鲁克斯不仅教读者如何读懂他人，更独创性地解析了如何让自己被看见。如作者在开篇所写，人类需要被看见，就像他们需要食物和水一样。如何让别人看见我们如何让我想合作的领导、客户关注并青睐于我如何让我爱的人爱上我也同样是布鲁克斯这本书所要揭示的内容。本书以心理学、神经科学为基础，结合戏剧、历史等多元视角，提出了一套深入了解一个人的方法。从识别微表情到理解行为背后的动机，书中提供了大量具体而实用的工具，我们将看到一位长期被妻子抱怨"冷漠"的丈夫如何通过一张情感资产负债表转变了生活态度，一位硅谷高管又是如何凭借示弱获得了客户大单，而更难能可贵的是，这一切的发生并不是刻意的委屈自己，而只是因为通过共情更深入地了解了对方，也更了解了自己之后收获的高质量社交。

3.《纽约时报》、亚马逊网年度书单推荐，中文版备受期待。
作为《纽约时报》畅销书作家，本书作者布鲁克斯擅长以记者视角整合前沿研究与真实故事。他的前作《社会动物》《品格之路》等被比尔·盖茨、奥普拉等名人推荐，积累了良好的口碑。这本书延续了社科叙事风格，将脑科学、行为学实验与生活、历史案例串联为通俗易懂的策略，既有学术深度，又具有大众共鸣。已经有很多网友自发在社交媒体上分享这本书的内容，豆瓣想读人数超1100 ，备受期待。

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