边界

定　　价：45.6 元

• 作者：(美)约瑟夫·阮著
• 出版时间：2025/5/1
• ISBN：9787551329873
• 出 版 社：太白文艺出版社

• 中图法分类：B84-49 
• 页码：221页
• 开本：20cm

内容简介

本书介绍了如何自信而坚定地说“不”，从此远离内疚感，享受轻松的心境；如何充满智慧地表达边界，让彼此的沟通更加轻松愉快；如何坦然接受“让他人失望”，勇敢选择自己想要的生活；如何打造专属于自己的边界体系，在家庭、健康、工作中找到真正的平衡；如何突破负面思维的桎梏，从根本上改变生活状态。