提高你的创伤免疫力

定　　价：89.9 元

• 作者：(美)特蕾西·肖尔斯(Tracey Shors)著
• 出版时间：2025/7/1
• ISBN：9787574230965
• 出 版 社：天津科学技术出版社

• 中图法分类：R749.055 
• 页码：10,193页
• 版次：1
• 开本：23cm

内容简介

本书共分三个部分，第一部分讲了什么是创伤，创伤不仅限于“快且吓人”，也可能“慢而磨人”；第二部分讲了创伤对身体和大脑的影响；第三部分给了读者希望，创伤是可以被改变，并给出了一套切实可行的大脑训练法。