停止自我攻击

定　　价：58 元

• 作者：周小宽著
• 出版时间：2025/9/1
• ISBN：9787559687180
• 出 版 社：北京联合出版公司

• 中图法分类：B842.6 
• 页码：220页
• 版次：1
• 开本：21cm

内容简介

本书结合专业知识和真实案例，系统地剖析了原生家庭的创伤、疗愈“内在小孩”、停止精神内耗、如何理解和消化情绪、如何在不良的两性关系中及时止损等问题，揭示心理问题背后的根本原因，帮助人们更深刻地认识自己的内心，从而更好地、更有针对性地抚平内心创伤，走出内心的黑暗，塑造全新的自我。