你想过怎样的一生

定　　价：25 元

• 作者：(瑞典)里哈内·阿汉加兰著
• 出版时间：2025/8/1
• ISBN：9787570240159
• 出 版 社：长江文艺出版社

• 中图法分类：B821-49 
• 页码：83页
• 版次：1
• 开本：21cm

内容简介

本书深入探讨了诸如我是谁、生活的意义、与朋友产生摩擦、情绪管理、面对死亡的恐惧、对未来的憧憬与焦虑等棘手问题，以浅显易懂的语言引导孩子正视并处理这些复杂情感。作者通过列举生命意义的多种可能性，鼓励孩子理解每个人都有独特的生命价值，并学会活在当下。书中还着重强调情绪的多样性与暂时性，教导孩子识别消极情绪，并在必要时向可信赖的成年人寻求帮助。此外，文本涵盖了关于自我认知、家庭关系、朋友相处以及如何应对生活中的无趣与无奈等方面，旨在帮助孩子构建健康的心态和积极的应对机制。书中不仅提供了实用的建议，还列举了一些放松身心、改善心情的具体方法。