心理自愈

定　　价：39.8 元

• 作者：甄知编著
• 出版时间：2025/7/1
• ISBN：9787555729020
• 出 版 社：成都地图出版社

• 中图法分类：R161.1-49 
• 页码：192页
• 版次：1
• 开本：21cm

内容简介

本书详细阐述了如何摆脱自我内耗，恢复内心的平静与力量。它不仅适用于那些在工作、家庭中承受巨大压力的人，也对寻求自我提升与内在平衡的读者具有很高的实用价值。通过学习本书的方法，读者可以学会更好地掌控情绪，重新获得生活的满足感和幸福感。