大学生心理健康教育教程

定　　价：49.8 元

• 作者：吴燕，王彦，梁孟姣主编
• 出版时间：2025/8/1
• ISBN：9787577016238
• 出 版 社：电子科技大学出版社

• 中图法分类：G444 
• 页码：120页
• 版次：1
• 开本：26cm

内容简介

本书涵盖了心理健康的基本概念、大学生常见的心理问题及应对策略、自我认知与成长、情绪管理与调节、人际交往与沟通、压力应对与放松技巧等多个方面。通过案例分析、心理测试和互动练习等多种形式，使读者能够深入理解并应用所学知识。