情绪管理

定　　价：55 元

• 作者：李中斌主编
• 出版时间：2025/9/1
• ISBN：9787565457555
• 出 版 社：东北财经大学出版社

• 中图法分类：B842.6 
• 页码：304页
• 版次：1
• 开本：26cm

内容简介

本书从情绪管理的基础理论出发，阐释自我情绪管理、生活中的情绪管理、工作中的情绪管理以及压力管理的方法和策略等内容，同时站在实际操作的角度，大量运用情绪管理中的实际案例，提出具体的解决办法和实操样表，立足于在实际工作中如何去做，帮助读者真正建立系统有效的情绪管理体系。