护好心百病消

定　　价：69 元

• 作者：谢普编著
• 出版时间：2025/9/1
• ISBN：9787571930110
• 出 版 社：黑龙江科学技术出版社

• 中图法分类：R54 
• 页码：152页
• 版次：1
• 开本：24cm

内容简介

本书内容围绕如何通过日常的饮食、运动、情绪管理等多方面来呵护心脏。讲解了哪些食物有助于心脏健康，何种运动能增强心脏功能，以及负面情绪对心脏的影响和排解方法。无论是对已有心脏不适的患者，还是追求健康生活的普通人，这里都有极具价值的指导，帮助读者掌握护心秘籍，预防各类疾病，开启健康生活新旅程。