《大中型企业员工心理干预研究》共分五章分别是：悲欢成败，让阳光常驻心灵——心理健康影响人生、缓解压力，直面人生——压力与心理健康、游刃社会，让我们同行——职场人际关系与心理健康、把握情绪，幸福生活——情绪和心理健康、认识自我，缔造精神的美丽——人格和心理健康等内容。《大中型企业员工心理干预研究》是为了提高员工的心理资本是企业获得竞争优势的一个重要途径，这种优势可以通过投资、经营、开发和管理心理资本来获得。20世纪90年代末，世界卫生组织专家曾经指出，从现在到21世纪中叶，没有任何一种灾难能像心理危机那样给人们带来持续而深刻的痛苦。从疾病发展史来看，人类已从“传染疾病时代”、“躯体疾病时代”步入“精神疾病时代”。被列为当今人类十大死亡原因之一的自杀，大多由心理疾病引起。由于心理危机引发的恶性事件呈上升趋势，并引起社会的广泛关注。
第一章 悲欢成败，让阳光常驻心灵——心理健康影响人生
一、健康与心理健康
（一）什么是健康
（二）什么是心理健康
[心理测量]SCL-90心理自评量表测量
[心理训练]评估一下自己的心理健康状况
二、哪些人需要接受心理咨询
（一）心理咨询的帮助
（二）心理问题的等级划分
三、哪些情况需要去看心理医生
（一）从情绪情感方面判断
（二）从认知方面判断
（三）从性情方面判断
（四）从身体感觉方面判断
（五）从性偏好方面判断
第一章 悲欢成败，让阳光常驻心灵——心理健康影响人生
一、健康与心理健康
（一）什么是健康
（二）什么是心理健康
[心理测量]SCL-90心理自评量表测量
[心理训练]评估一下自己的心理健康状况
二、哪些人需要接受心理咨询
（一）心理咨询的帮助
（二）心理问题的等级划分
三、哪些情况需要去看心理医生
（一）从情绪情感方面判断
（二）从认知方面判断
（三）从性情方面判断
（四）从身体感觉方面判断
（五）从性偏好方面判断
[思考与分享]你也在井里吗?
[书海导航]《超越自卑》
第二章 缓解压力，直面人生——压力与心理健康
一、你有压力吗
（一）来自工作方面的压力
（二）来自生活方面的压力
（三）来自社会方面的压力
[心理测量]看看你目前的状态如何
二、压力给我们带来些什么
（一）压力在发展中的积极意义
（二）压力在发展中的消极作用
三、哪些人容易遭受不良压力的“骚扰”
（一）A型性格的人
[心理测量]A型、B型性格测试
（二）具有完美主义特征的人
[心理训练]帮助你克服完美主义心理
（三）不良压力倾向的其他人格特征
四、管理压力的策略和方法
（一）从认知层面去管理和缓解压力
（二）建立和运用社会支持系统来缓解压力
（三）从生理层面达到压力缓解的效果
[心理训练]渐进性式肌肉放松法
[思考与分享]扔掉没有价值的负重
[书海导航]《压力管理心理学》
第三章 游刃社会，让我们同行——职场人际关系与心理健康
一、我们为什么要交往
（一）满足你的需要
（二）获得社会支持
（三）评价和提升自我
二、职场人际关系中常见的心理问题及解决方法
（一）由自卑心理引发的人际交往问题
[心理训练]帮你提高交往中的自信
（二）由嫉妒心理引发的人际交往问题
（三）由多疑心理引发的人际交往问题
（四）由以自我为中心引发的人际交往问题
（五）由沟通不畅引发的人际交往问题
（六）由不重视建设人际支持网络引发的人际交往问题
三、别让“社交恐惧”影响你的交往
[心理测量]社交恐惧状况测试
[思考与分享]赠人玫瑰，手留余香
[书海导航]《卡内基沟通与人际关系》
第四章 把握情绪，幸福生活——情绪和心理健康
一、解读情绪
[心理训练]请你记录一下你的情绪日记
二、常见的情绪困扰和调节方法
（一）焦虑
[心理测量]焦虑自评量表（SAS）
（二）抑郁
[心理测量]抑郁自评量表（SDS）
[心理训练]寻找你的价值观
（三）恐惧
三、日常健康情绪的保健和提高
（一）什么是健康的情绪
（二）重建认知，消除不合理信念
[心理训练]认知重建训练
（三）情绪管理的原则
[思考与分享]快乐的源泉
[书海导航]《别跟情绪过不去》
第五章 认识自我，缔造精神的美丽——人格和心理健康
一、认识人格
[心理测量]气质测量
二、常见的人格障碍和调适
（一）偏执型人格障碍
（二）癔症型人格障碍
（三）反社会型人格障碍
（四）回避型人格障碍
（五）依赖型人格障碍
三、健康人格的培养
（一）确定人格塑造的方向
（二）培养客观的认知和正确的自我意识
[心理训练]三个“我”
（三）发扬气质的积极面
（四）养成良好的习惯
[思考与分享]优点和缺点
[书海导航]《九型人格》
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