瑜伽从入门到精通

定　　价：29.8 元

• 作者：美梓编著
• 出版时间：2014/1/1
• ISBN：9787550221062
• 出 版 社：北京联合出版公司

• 中图法分类：H31 
• 页码：307
• 版次：1
• 开本：小16开

内容简介

本书从最基础的瑜伽动作出发，为瑜伽练习者建立身体各部位的正位中心打好基础，并对站姿、坐姿、跪姿、仰卧、俯卧这五大瑜伽体式进行详细的阐述。