本书依据《国家学生体质健康标准》和《学校体育工作条例》，以终身体育、健康教育为宗旨，根据高等学校学生的特点编写而成。本书分为体育与健康理论、体育与健康实践两篇。体育与健康理论篇内容包括体育与健康概述、高职学校体育概述、高职体育课程概述和运动保健知识；体育与健康实践篇内容包括田径运动、技能主导类同场对抗性项群、技能主导类

焦虑的父母在内卷和鸡娃的浪潮裹挟下艰难前行，既希望孩子有好成绩和成功的人生，也希望能给孩子幸福快乐的童年。本书结合P.E.T.父母效能训练、积极心理学和萨提亚模式，旨在帮助读者走出焦虑，一步步构建孩子的幸福力，助力孩子创造蓬勃成功的人生。本书采用通俗易懂的语言，将专业的心理学知识融入真实感人的案例中，帮助父母学会提升孩

本书以必需、够用、实用为原则，理论与实践相结合，引导学生树立正确的人生观、价值观和就业观，科学规划职业生涯，明确职业定位。内容涵盖创新与创新精神、创新思维、创新方法、创业与创业精神、创业环境与创业机会、创业资源与创业团队、商业模式设计与创新、新企业的创立、初创企业的经营、初创企业的管理、项目计划书的撰写与路演、创新创业

本书以培养学生的劳动素养和职业精神为目标，以强化认知和提高技能为关键，以案例分析和课堂训练为载体，共分四个部分十个模块。第壹部分“树立劳动观念”由“弘扬劳动精神”“投身劳动实践”两个模块构成，第二部分“秉承职业精神”由“涵育职业品格”“恪守职业道德”“树立职业形象”三个模块构成，第三部分“提升核心能力”由“融入职业文化

作为父母的我们，每天都在面临不同的挑战：起床、睡觉、上学、吃饭、刷牙的日常战争；哭闹、叫嚷、粘人、顶嘴，和孩子无休止的谈判斗争；孩子的成长、学习、社交，各种敏感期、秩序期、青春期接踵而来；面对这些，你是否会陷入纠结？是说教斥责还是让步妥协？是打骂惩罚还是放任不管？是严格管教还是自由成长？怎样才能够把握好规则与自由的界限

我们都希望通过阅读增长知识、提高技能、改善生活，经常不知道该从书中读些什么；辛辛苦苦读完一本书却不记得任何内容；觉得看书又累又费时间，却不知道从何下手改善…… 作者身为日本的信息采集达人，基于多年的信息采集经验和阅读经验，总结出了关键词阅读术，该方法在日本无数次得到实践的有效证明。 通过使

本书写在人口政策、教育政策不断深入改革的当下，聚焦如何发挥家长在教育中的主体作用，坚守住孩子学校以外的时间，唤醒孩子的潜能，激起内驱力、意志力，练就学习力、思维力，绘出审美力、想象力、创造力，让深度学习成为现实，让全面成长不再遥远，让孩从容应对快速变革的未来。

孩子是上天送给这个世界美好的礼物，每个孩子都带着独一无二的纯然本性来到这个世界。没有一个孩子需要借由比较或是竞争才能在人群中突显出自己的独特价值。相反地，过度强调竞争的教育模式，反而会在无形中压制孩子绽放出属于自己的生命之花。 我们在学校里要求孩子努力学习、考高分、进名校，而往往忘记帮助他们认识自己、尊重他人。而这些，

减法教育的目的是让孩子的能力做加法，方法是回归教育的本质和常识。?北京师范大学附属实验中学教师于晓冰，扎根一线教学20余年，逐渐摸索出一套行之有效的方法，即通过减去不必要的负担提升学习效率。他在教学中奉行三不政策不加课，不拖堂，不布置硬性作业，学生看似学时少，但往往能厚积薄发，实现逆袭。?在本书中，于老师将多年的洞察与

这是一本写给父母的育儿口语指南。面对孩子，很多父母总是爱在心中口难开，无论批评、指正，还是鼓励、夸奖，常常不知道该如何表达，有时会词不达意、弄巧成拙。对孩子来说，父母的话可能会影响一生。本书将带我们踏上一段有温度的育儿之旅，在130个常见的育儿场景中，倾听育儿专家的建议，学习用温和而坚定的语言与孩子对话，建立良好的亲子