本书由300多个词条组成，好比一个经验丰富的心理医生向我们敞开了他的私人词典，但其中又并不是词典式的写作，而是具有哲学和文学气质的疗愈散文，文体类似罗兰·巴特的《恋人絮语》，适合快节奏阅读。自尊和自忘不仅仅是个心理学问题，它同样是社会问题（比如当代人的自恋病）。这是一本让你思考自己的书。结合心理学、哲学和文学中的财富，

在这个追求高效与理智的时代，流泪和脆弱似乎成了需要隐藏的弱点。但正如《浪漫的体质》中所说：“积蓄在心底的眼泪，会累积成疾。而流出来的眼泪，很快会在这世上蒸发消失。”若始终把破碎的情绪锁进身体，我们便成了自己心事的囚徒。 本书想对每一个在经历情绪雨天的人说：做个易碎品也可以。允许伤心，呼出“伤心”。全书通过“做个易碎品也

现代生活中压力无处不在，它们就像潜伏在我们周边随时准备扰乱你的工作和生活节奏。压力的危害还不止于此，科学研究证明，长期处于压力环境将对我们的身体产生严重的影响，如引发肥胖、2型糖尿病、某些癌症、心脏病、痴呆、不孕不育等。在这本书中，你将从两位作者的调查和研究中了解压力是如何对我们身体各方面产生影响的，包括：#激素#体重

《宴请小时候的自己》是一本献给每一个“太懂事”的你的治愈之书。书中设计了81个温暖而具体的小仪式--从买下童年求而不得的公主裙，到独自享用一整块蛋糕;从毫无理由去一次游乐场,到随心所欲地度过一天--每一个行动,都是一次温柔的自我拥抱。本书融入了大量“80.90后”的共同记忆，结合心理学中的内在疗愈理念，轻轻告诉那个总说

随着数智时代的到来，创新创造已无处不在。现实生活中，缺少的往往不是“千里马”（新想法），而是“伯乐”（善于甄别好想法）。在此背景下，教育工作者如何“慧眼识珠”，准确识别学生的创造性想法，进而以适当的方式给予反馈，从而实现“以评促创”，是当前教育教学改革的重要课题。本书系统回顾了创造性评价的过往研究，聚焦创作者信息对创造

本书以古今中外大量得到验证的心理学理论和经典案例为基础，分三个部分讲清认知差的本质和人性根源，帮助读者从多个维度升级自己的认知系统。在信息爆炸的后真相时代，人与人的认知差急剧扩大。而普通人对自己最好的价值投资，就是提升认知。你的认知越高，就越能直达本质，了解人事物运转的规律和发展的底层逻辑。

为什么很多人在亲密关系中难以察觉伴侣的用心，也觉得自己的付出被忽视？本书作者克劳德博士与汤森德博士指出，绝大多数亲密关系中的冲突，都是因为至少有一方打破了关系中应有的边界。只有当伴侣双方真正理解并尊重彼此的需要、选择和自由，学会承担个人责任、守护对方空间时，才能自由地、充满爱意地走向彼此，感情才会茁壮成长。《亲密有间》

这是一本专为孩子们量身定制的情绪宝典，旨在帮助他们更好地理解、表达和管理自己的情绪。 本书引领孩子们走进情绪词汇的宝库，学习如何精确地使用诸如“兴奋”“沮丧”和“失望”等词汇来描述自己的感受，从而提升他们的情绪颗粒度，使孩子们能够更加细致地理解和表达自己的内心世界。 随后，本书通过21个生动有趣的场景小故事，带领孩子们

本书是畅销书“考试脑科学”系列作者、日本脑科学家池谷裕二教授创作的生成式AI与人脑的科普读物，书中以“生成式AI时代，人类应该如何使用大脑”为线索，以通俗的语言介绍当前生成式AI的基本原理与进展，生成式AI的使用技巧，生成式AI对人类思维过程和记忆方式的改变，生成式AI能在多大程度上理解人类心理，以及AI是否能拥有真的

我们生活在信息爆炸和大脑超载的时代，如何做出有远见的智慧决策，是一个重要的理论和现实课题。本书遵循“决策挑战—理论模型—决策规则—管理助推”的论述逻辑，为提升个体和组织的决策能力提供分析框架与实践指导。全书共10章，第一章介绍大脑超载时代面临的决策挑战；第二章提出影响决策的六维度罗盘理论；第三至第五章揭示影响决策的认知