人生在世,无论是谁,要想取得成功,都不可避免地要与人沟通。我们只有增强自己的说服力,学会用逻辑说服他人,才能影响到他人的行为,为自己赢得机遇、赢得信任。
《北大情商课》从具体实例出发,内容涉及生活中的方方面面,介绍了修炼有说服力的逻辑语言的方法,以此帮助读者朋友掌握良好的逻辑沟通能力,并帮助读者朋友运用逻辑引导他人的思维,*终实现完美沟通。
《北大情商课》从具体实例出发,内容涉及生活中的方方面面,介绍了修炼有说服力的逻辑语言的方法,以此帮助读者朋友掌握良好的逻辑沟通能力,并帮助读者朋友运用逻辑引导他人的思维,*终实现完美沟通。
北京大学创办于1898年,初名京师大学堂,是中国近代第一所国立大学,以最高学府身份创立,最初也是国家最高教育行政机关,行使教育部职能。北大开创了中国高校中最早的文科、理科、政科、商科、农科、医科等学科的大学教育,是近代以来中国高等教育的奠基者。
然而,在北大,成绩绝不是唯一重要的条件。它注重的是学生的综合素质。
北京大学以为国家培养高素质、创造型人才为办学宗旨。的确,如果说成绩由智商决定,那么综合素质主要取决于一个人的情商。只有提高情商,才能很好地发挥组织的协调能力,才能培养领导能力和团队精神,也才能成为政治和经济方面的领袖。
其实,我们不难发现,在社会中,许多人在校时成绩很好,毕业后却碌碌无为。他们经常抱怨与人难以相处,得不到上司的赏识,在生活中处处碰壁,有些人甚至心态失衡而走上歧途,究其原因也是情感智商低。而一些在校时成绩平平,被认为智商一般甚至低能的学生,毕业后却如鱼得水,成为独占鳌头的领导者。他们能适应周围环境,抓住机遇。更重要的是,他们善于把握和调整自己的情绪,善于把握和适应领导者的愿望和要求,善于处理自己与周围的人的关系,因而他们成功了。br在美国,流行这样一句话:智商决定录用,情商决定提升。不得不承认,现代社会,情商已经成为人们日常交往中的一种必要智慧,情商是一个人获得成功的关键因素,而且高情商者还能够充分地发挥自身潜能、调节掌控情绪,从而与周围的人在接触中表现出良好的亲和力,并在生活和工作中获得比别人更多的机遇,总是比别人更容易成功。
智商诚可贵,情商价更高,但是如何才能更透彻地了解情商,并正确地把情商这种特殊的技能运用到我们生活中的方方面面呢?
本书正是一本全面介绍情商的书,它能帮助那些对情商的了解似是而非的读者,教他们从认识情商,到如何培养情商,再到如何将情商运用到生活中的方方面面……对情商进行彻底的了解。本书以简明扼要的语言让读者能够全面了解情商的意义、内涵以及智慧,并能够很好地以自身的情绪智慧让将来的生活、工作更加多姿多彩。
本书围绕情商展开,其中不乏那些曾经在北大流传,北大名人和与北大有关的小故事,能够直达读者内心深处。每个故事都具有深刻的生活意义,不仅能够激发读者对社会、人生进行多角度的思考,更可以让他们的情绪智力得到提升。让读者在轻松阅读的过程中掌握情商在生活中的培养以及应用方法,并在生活中建立起良好的人际关系,前途也会因为情绪智慧的提高而一片灿烂光明。
陈实,1970年3月5日生,高级工程师,山东师范大学创新创业导师,山东省创新创业导师团导师,山东省标准化工作专家,山东省高校创新创业导师,菏泽学院兼职教授,《山东青年》《文化大观》总编,山东博视雅建设工程有限公司总经理,山东天健文化传媒有限公司总经理,山东天健标准化研究有限公司董事长,济南市旦济华开博视培训学校校长,山东师范大学物理电子学院博视雅奖学金创设人,成武一中陈实奖学金创设人,成武职教中心陈实奖学金创设人,成武伯乐中学陈实奖学金创设人,同济大学理工双学士学位、EMBA,美国德克萨斯大学EMBA,中国科学技术大学高速电子加速器科研项目核心技术团队成员之一,山东中旭电子科技有限公司董事长、创始人。
王慧红,1973年3月生,毕业于山东艺术学院,山东博视雅建设工程有限公司创始合伙人,山东经纶文化传媒有限公司董事长兼总经理,《山东青年》《文化大观》主编,传统文化国学经典研究者传播者践行者,济南市旦济华开博视培训学校创始合伙人、副校长,国学经典研究专家、名师。
第1章 情商认知:成功人生离不开情商的修炼 / 001
情商比智商更重要北大原校长周其凤 / 002
Lesson 1 何谓EQ / 004
Lesson 2 情商与智商有什么不同 / 007
Lesson 3 情商比智商更能决定人生 / 009
Lesson 4 低情商危害大 / 012
Lesson 5 学会用情商来调控内心 / 015
第2章 情商内涵:情商是一种自我控制的能力 / 019
学会管理情商从北大学子跳楼看情商掌控 / 020
Lesson 6 渴望改变命运,就要先改变心态 / 021
Lesson 7 能隐忍,你才能成为强者 / 024
Lesson 8 提高你的EQ指数,挖掘个人潜力 / 027
Lesson 9 时刻自省,补充流失的养分 / 030
Lesson 10 情商对社交的影响 / 033
目
录
002
北大情商课
第3章 情绪心理:提高情商从掌控情绪开始 / 037
心境平和的老者北京大学原副校长季羡林 / 038
Lesson 11 情绪也会传染 / 039
Lesson 12 你的情绪自控力如何 / 041
Lesson 13 人生路上,别让嫉妒当道 / 046
Lesson 14 自私心理要从潜意识控制 / 049
Lesson 15 运动起来,在汗水中宣泄不良情绪 / 052
第4章 情商培养:积极、勇敢是幸福人生的推动力 / 055
保持内心积极的力量北大校外辅导员钱金波 / 056
Lesson 16 积极:积极的心态有着巨大的力量 / 058
Lesson 17 感恩:开启幸福之门的神奇力量 / 060
Lesson18 毅力:能助我们征服任何一座高峰 / 063
Lesson 19 热情:调动全身的每一个细胞 / 066
Lesson 20 善良:行善积德有好报 / 069
第5章 心态情商:学会驾驭和调控坏脾气 / 073
健康人格的养成心要多晒晒太阳 / 074
Lesson 21 别压抑,找到适合自己的宣泄方式 / 076
Lesson 22 疲惫了,就放松自己 / 079
Lesson 23 放弃也是一种智慧 / 082
Lesson 24 患得患失,于事无补 / 086
Lesson 25 经历过风雨,眼里依然要有彩虹的颜色 / 089
003
目 录
第6章 压力情商:放下压力,轻松前行 / 093
神童也需要解压14岁的北大学生洪欣格 / 094
Lesson 26 输赢得失,不必太在意 / 095
Lesson 27 学会放手,掌控不一定幸福 / 098
Lesson 28 会休息的人才能更好地工作与生活 / 101
Lesson 29 有了烦恼,别带回家 / 103
第7章 自信情商:我们都要学会为自己喝彩 / 107
没什么不能没自信北大的断臂青年 / 108
Lesson 30 人无完人,不必妄自菲薄 / 110
Lesson 31 丢掉自卑,你是最独特的 / 113
Lesson 32 大胆站出来,敢于表现自己 / 116
Lesson 33 自信是成功的基石 / 118
Lesson 34 如何才能建立自信 / 121
第8章 思维情商:突破界限,欣赏不一样的风景 / 125
不拘一格拢人才才华的重量永远大于成绩 / 126
Lesson 35 拥有创造性思维是高情商的表现之一 / 128
Lesson 36 有什么样的想法,就有什么样的命运 / 131
Lesson 37 财富孕育于创意之中 / 133
Lesson 38 转换思维,你就能创造奇迹 / 136
004
北大情商课
第9章 快乐情商:快乐来自于我们的内心 / 139
困难不是不快乐的理由北大残疾女博士郭晖 / 140
Lesson 39 高情商的人脸上始终挂满微笑 / 142
Lesson 40 烦恼皆自找,始终保持快乐心情 / 145
Lesson 41 用你的正能量感染别人 / 148
Lesson 42 幽默能带来快乐 / 150
Lesson 43 乐观一点,生活需要阿Q精神 / 153
第10章 交际情商:用诚恳与善良收获真情 / 157
用真心收获真诚与善良北大老领导 科学家周培源 / 158
Lesson 44 从表情中流露出的情绪 / 159
Lesson 45 嘴部动态彰显内心活动 / 162
Lesson 46 从神色举止窥探一个人的真实内心 / 164
Lesson 47 养成倾听的习惯,善于聆听迅速赢得人心 / 168
Lesson 48 人际交往,示弱比争锋更能赢得人心 / 171
Lesson 49 动之以情,晓之以理 / 174
第11章 爱恋情商:用心呵护,为爱保鲜 / 177
第一次约会就求婚北大学子榜样 打工之神唐骏 / 178
Lesson 50 高情商者善选爱人,选对的人才会幸福一生 / 180
Lesson 51 调节心态,婚姻中无法避免争吵 / 184
Lesson 52 保鲜爱情,需要高情商 / 187
Lesson 53 沟通能解决爱情中的很多问题 / 190
005
目 录
第12章 职场情商:做不到面面俱到,也得学会圆滑老练 / 193
Lesson 54 从工作中寻找乐趣,获得成就 / 194
Lesson 55 别起冲突,与同事和谐相处 / 197
Lesson 56 善意交流,迅速融入职场环境 / 199
Lesson 57 有些同事,你最好退避三舍 / 201
第13章 领导情商:敢决断、善沟通、有威信 / 205
批评不如褒奖北大教师榜样 陶行知 / 206
Lesson 58 善于倾听,做个让下属尊敬的领导 / 207
Lesson 59 做领导要学会以情动人 / 210
Lesson 60 敢放权,多给下属表现的机会 / 213
第14章 幸福情商:学会感知幸福,积极对待生活 / 217
出色和专业无关北大才女 董倩 / 218
Lesson 61 善于发现,幸福就在身边 / 220
Lesson 62 希望永远会眷顾乐观者 / 222
Lesson 63 知足者常乐,学会感受最平淡的幸福 / 225
参考文献 / 229