本书用通俗的语言讲述多个真实的心理咨询故事,阐释了现代工作生活中常见的八大心理问题(抑郁、偏执、焦虑、猜疑、强迫、交往恐惧、抗挫力差、情绪情感统一性失调),让读者在故事中找到共鸣,了解出现心理问题的原因,掌握简单易学的自我心理调适方法,通过自我诊断、自我分析、自我解决,实现小的心理问题不出门张扬、不求助外人,靠自我的学习和成长达到真正的自我心理疗愈,开启有助于改变自己状态的健康心理模式。
婚姻心理专家提炼20多年的婚姻家庭心理咨询经验及上千个真实案例故事,语言通俗易懂,故事真实生动,方法简单易学
宋家玉,著名婚姻心理学专家,英国《英中时报》婚姻心理专栏作家,《齐鲁晚报》、山东电视台、济南广播电视台婚姻情感问题特邀专家,建立了中国第一家民办婚姻咨询救助机构中国婚姻咨询救助网,著有《拨开心里的那朵云:女性心理减压知识手册》《只有婚恋心理专家知道:女性婚恋心理指导手册》《别用爱情的方式经营婚姻》,受到读者的广泛好评。
抑郁心理 001
偏执心理 021
焦虑心理 045
猜疑心理 067
强迫心理 083
交往恐惧心理 101
抗挫力差 121
情绪情感统一性失调 139