缠论的通关标志就是把股票降成零成本，能做到零成本不是技术多好，而是对缠论理念是否理解得透，缠论做零成本不是一般市场的人做差价和高抛低吸，而是在成功的操作概率的基础上，每一次赚取的利润以股票的形式留在市场，然后把成本抽出，每次操作赚取利润会使零成本的股票越来越多，这样才达到真正的市场投资零风险和零成本，如果按普通的做差价和高抛低吸的方法根本做不了零成本，而且会使操作者丢失筹码，因为股价的短线的高低是机构和主力控制的，普通投资者根本做不了高抛低吸，所以理解缠论操作理念是成功操作股票变成零成本的重要路径。
《缠中说禅负成本战法》全面地总结了缠中说禅的负成本战法，主要内容包括：有效的资金管理；利用短差降低成本；用震荡、盘整，降低成本；定下级别；看出中枢、背弛；必须掌握三类买卖点；踏准节奏；做好防狼术；回避风险；戒“贪”。
投资是一门艺术，投资的艺术归根结底是资金管理的艺术，这就像歌唱的艺术，归根结底是呼吸的艺术一样。市场的波动，归根结底是在前后两个高低点关系构成的一个完全分类中展开的，明白了这一点，市场就如同自己的掌纹一样举手可见了。以上这些，不但对于散户，而且对于庄家其实也是一样的，能明白这一点，就可以在市场中游刃有余了。
不过，即使在牛市中，高手和低手之间的盈利程度也是有很大区别的，一只股票如果上涨1倍，低手最终落袋的最多就是1倍，而高手盈利三四倍是一件很简单的事情。其实，股票投资十分简单，最关键的就是成本，而时机其实就是成本，如果你有本事能比市场的平均成本要低，就永远立于不败之地。既然波动是市场风险所在，那么相应地就提供了利用市场的风险，利用一切值得利用的波动把持有成本往0甚至负数干下去的机会，这样，无论牛熊，都无所谓了。有波动就有风险，相应就有利润，对一个高手来说，只要有足够的时间，一只下跌股票弄出来的利润一定比一个低手在一只上涨股票弄出来的大，当然这只是举例，真正的高手当然不会故意逆着趋势干。
赵信，男，股票作手，尊重规则，遵守规则。一切都在仓位里，以01142201仓位定式为中心。在实操中，仓位项目无条件循序渐进；无条件严守空仓不亏钱定式；无条件严守5%止损定式，短线、中线、长线至多只赔5%；应用计算机无条件自动止损撤离；无条件严守1手试探11422加持定式，赢钱持有，赢钱加持，加持的前提是时间验证前批已经赢钱5%后，11422分批加持。赢钱的项目赢大钱，亏损空仓，亏损的项目亏小钱。擅长精算价格技术、踢首板龙技术、首板斩首技术。长年实盘运作贵州茅台（600519），2018年实盘运作中国太保（601601），2019年实盘运作温氏股份（300498）。
第一章 缠中说禅负成本战法1：最有效的资金管理
一、最有效的资金管理，就是降低成本
二、缠中说禅的资金管理策略
三、缠中说禅实战操作计划
四、资金管理的心态
五、仓位决定态度
六、缠中说禅仓位控制法则
七、用凯利公式来计算好每次所能用的仓位
八、运用右侧法则操作，提高资金运作效率
第二章 缠中说禅负成本战法2：利用短差降低成本
一、学会不断地短差
二、短差与仓位的艺术管理
三、缠中说禅短差操作的可行性理论
四、缠中说禅的短差程序
第三章 缠中说禅负成本战法3：用震荡、盘整降低成本
一、震荡、盘整与降低成本
二、震荡市将持股成本做低的技巧
三、中枢震荡监视器
四、中枢震荡的操作方法
五、走势类型的盘整
六、股票一定要在盘整或下跌结束买
七、中小资金的高效买入法
第四章 缠中说禅负成本战法4：定下级别
一、缠中说禅同级别分解操作模式
二、次级别如何确定
三、选择操作级别
四、缠中说禅利润最大化的操作模式
五、“1F+5F+30F”操作模式
第五章 缠中说禅负成本战法5：看出中枢、背驰
一、缠中说禅的操作难点是中枢和背驰
二、缠中说禅中枢的判断和应用
三、缠中说禅背驰的精解
四、三类买卖点与中枢、背驰的关系
第六章 缠中说禅负成本战法6：必须掌握三类买卖点
一、缠中说禅买卖转折定律
二、标准三类买卖点
三、缠中说禅实战买点操作法则
四、三类买卖点的说明
五、缠中说禅的卖点
六、缠中说禅的操作体系
七、缠中说禅的均线系统
第七章 缠中说禅负成本战法7：踏准节奏
一、把握好市场的节奏
二、养成好的交易习惯
三、缠中说禅买卖节奏
四、缠中说禅基本韵律
五、缠中说禅的四种机械化操作
第八章 缠中说禅负成本战法8：做好“防狼术”
一、学好“防狼术”
二、避开大的回挡
三、寻找最安全买卖点，如何正确抢反弹
四、严格遵守分类原则
五、识别各种空头陷阱
第九章 缠中说禅负成本战法9：回避风险
一、市场风险如何回避是极其重要的
二、实盘操作风险的防范
三、要防范价格波动的风险，必先弄清市场走势
四、必须控制仓位
五、股市中断尾求生的生存法则
第十章 缠中说禅负成本战法10：戒“贪”
一、股市中最大的敌人是赌徒心理
二、缠中说禅眼中的贪、嗔、痴、疑、慢
三、投资比的是修养
四、心态平和点
五、缠中说禅谈钢铁战士的最基本标准
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