给孩子的情绪管理术(10岁就开始：学习一辈子的能力)

定　　价：39.8 元

• 作者：杨俐容、孙德龄 著 蛋糕假面X 绘
• 出版时间：2021/10/1
• ISBN：9787550730021
• 出 版 社：海天出版社

• 中图法分类：B842.6 
• 纸张：纯质纸
• 开本：32开

内容简介

本书为10岁就开始：学习一辈子的能力系列丛书的分册。全书分三章：章解决情绪管理的观念问题，以理论为主。第二章以漫画故事帮助孩子分析成长中各种情绪问题的成因，以图表、问答、测评等多种手段提高孩子情商，培养情绪管理的能力。第三章提供一个切实可行的成长计划，让孩子可以在阅读之后的生活中实操演练，夯实能力。

编辑推荐

1.本书由台湾青少年心理专家编写，帮助孩子解决8类常见的情绪管理痛点，让孩子学会了解情绪、处理情绪、自我激励，培养健康心理，建立良好的人际关系；

2.轻松的情绪问题故事 贴切的故事人物分析 简单易行的实践，一步一步教孩子发现情绪出现的线索，让坏情绪无处遁逃，每个人都可以是情绪的主人；

3.个人情绪日记、情绪分类、正确的情绪表达、情绪控制、性格与情绪特质、耐挫折能力分析、延迟满足能力训练、减压训练、情绪表达……各种应对坏情绪的小妙招，总有你需要的！

4. 还有切实可行的培养计划，让孩子可以在阅读之后的生活中实操演练，夯实能力。

5.读完本书，学会情绪管理三大能力：

表达：了解情绪，合理表达，说出真实感受。

调适：分析情绪现状，选择纾解渠道，适时释放负面情绪。

耐挫力：汲取失败经验，确定适当的目标，勇于迎接挑战

作者介绍

杨俐容，台湾大学心理学硕士，从事过与儿童、青少年等相关的心理咨询工作，目前致力于社区营造、小学生EQ教育、大众心理学教育工作。专长领域为亲职教育、情绪管理、儿童青少年发展、人际沟通相关课程等。

孙德龄，曾从事与童书编辑相关的工作，目前在出版社任职。

蛋糕假面X，漫画家，曾从事平面设计企划、2D游戏美术等职业