每个人都是宇宙的中心！
愿我们每个人，能活出这种感觉。
但怎样，才能活出这种感觉？
自我实现、成为自己，这样的词汇听上去很美好，也因此深入人心。但我们必将深刻体验到，生命非常复杂，它总是如太极图一样给我们呈现非常矛盾的存在，黑与白并存，美好与暗黑并存，幸福与伤害并存，破碎与完整并存……
生命从不会只给我们一个单纯的礼物，它总是要向我们展现完整的面向。这时候我们要做的，就是坚持从自己的感觉出发，拥抱这份完整，更好地理解与悦纳自己。
其实不仅这本书，我的所有书，所有文章和工作，都希望每个生命能更好地成为自己，而不是成为更好的自己。因为真实的自己，就是*好的自己。
愿我们，活出独一无二的自己。
《你就是答案：活出独一无二的自己》是武志红老师的代表力作，有两个版本：情怀版和青春版。两个版本文字内容相同。
本书为情怀版：封面与插图均为武志红亲笔手写经典语录，武老师家大眼猫首次出镜，演绎暖暖情怀。
所有的字都是已走过的路，所有的画都是没活出的自己。
人生，就是有几千几万个选择组成，当你*后回顾人生时，发现*对不起的，就是你自己，那你这辈子就太可惜了。
现代舞*重要的创始人玛莎·格雷厄姆说过一段很美的话：有股活力、生命力、能量由你而实现，从古至今只有一个你，这份表达独一无二。如果你卡住了，它便失去了，再也无法以其他方式存在。
所以，要知道，你是*宝贵的存在！
这可以说是至理，但这个世界上，也有很多迷雾。
我这本薄薄的书，除了在强调做你自己外，也剖析一些迷雾。其实不仅这本书，我的所有书，所有文章和工作，都希望每个生命能更好地成为自己，而不是成为更好的自己。
武志红
知名的心理专栏作家，资深心理咨询师，心理学畅销书作家，北京大学心理学硕士。曾主持《广州日报》的健康·心理专栏。创办武志红心理咨询中心，在广州、上海、北京均已成立心理咨询中心。
代表作：《为何爱会伤人》《身体知道答案》《梦知道答案（升级版）》《为何家会伤人》《为何越爱越孤独》《七个心理寓言》《心灵的七种兵器》《解读疯狂》《解读绝望》《活出你的小宇宙》《感谢自己的不完美》等。
以《十诫》及《蓝》《白》《红》三部曲等影片闻名世界的波兰导演基耶斯洛夫斯基说过：如果你不懂自己的生活，那我想你也不会明白故事中那些人物的生活，不会明白别人的生活。我深信自己的文章和我的工作能帮助别人，是因为我一直在锲而不舍地要弄懂自己的生活。
序 言 爱上独一无二的自己
章 心知道答案
忠于你内心做事就会有这样的结果你经常会展现出远远超乎水平的能力来。
你敢不敢成为有钱人
你的立场是什么
尊重你自己的感受
谁摇动了我们的立场
流的才能都源自内心
你为什么太在乎别人评价
你丰盛的资源在你心中
充沛的感觉如何产生
生命的意义在于选择
从现在开始，你自己来
对控制者说不，找到自己的节奏
习惯性迟到是怎么回事
第二章 做一棵永远成长的苹果树
生命中重要的是成为一棵永远成长的苹果树，不因为太计较得到多少果子而成为一棵自断经脉的苹果树。
做一棵永远成长的苹果树
我们再也不会为你玩了
把一张纸折叠51次……
挫折具有非凡价值
修炼你的挫折商
有梦想才有立场
第三章 不要活在别人的观感里
不要被别人摇动你的心。你很容易被对方的气势压倒，令自己被对方的不良情绪污染，成为对方宣泄情绪的垃圾桶，如果总是被别人这样污染，那后你的身心就会落下很多问题。
懂事，或是很深的绝望
别人怎么对你，反映了他的内心
别人怎么对你，可能是被你教会的
了解别人是有秘诀的
自卑是怎么回事
你的人生是你创造的
警惕你的选择性失明
内向与外向
付出与索取
第四章 不叛逆，无独立
很多父母期待孩子替自己活出梦想，你不情愿或对着干，就是叛逆。其实你只不过是在想，你的人生你做主。叛逆，是为了闯出一条路来，如果早就有了一条路，还叛逆个什么劲。
叛逆，只是为了做自己
父母与孩子的完美关系模式
用更优雅的方式表达叛逆
成长，就是与家分离的过程
你可以与父母拉开一个界限
从小事开始起义
你不必活在父母的梦想里
第五章 恋爱，是第二次童年
每个恋爱的故事，都像是我们与父母关系的一次重演。钟情于一个和父亲（母亲）相像的异性，是为了重温童年的美好，钟情于一个和父亲（母亲）相反的异性，是为了修正童年的错误。
恋爱，恋什么
一见钟情是怎么回事
爱是深深的理解与接受
心灵的三层结构
每个人在爱面前都是自卑的
跳好爱情这个双人舞
女孩，爱护好你的身体
一切都是为了爱
第六章 当梦想撞上现实
真实的事物，就是生命的河流，你不能在岸上学会游泳，你必须勇敢跳进生命的洪流中，拿出你的全部身心，与人、与事物真实地碰触。只有这样，你才能体验到，什么叫生命！
只有偏执狂才能生存？
懂得放弃的智慧
走出心灵僻径
跳进生命的河流
区分想象、行为与后果
沟通无比重要
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