情绪说明书

定　　价：59.8 元

• 作者：(英)劳伦斯·豪威尔斯(Lawrence Howells)著
• 出版时间：2023/12/1
• ISBN：9787522130750
• 出 版 社：中国原子能出版社

• 中图法分类：B842.6 
• 页码：320
• 版次：1
• 开本：21cm

内容简介

本书以情绪科学和认知行为疗法为基础，讲述了情绪如何帮助我们对周围的世界做出反应。书中详细介绍了人类的七种主要情绪——恐惧、悲伤、愤怒、厌恶、内疚、羞耻和快乐，展示了如何与它们共处以及如何解决情绪问题。