《青少年积极心理学：培养孩子的优秀品格》列举了青少年在学习和成长过程中将会面临的一些困境和挑战，不仅从家庭教育的角度分析了作为父母如何引导青少年始终保持乐观向上的精神，还分析了青少年很多行为的深层次心理原因，从而劝谏青少年要正视困难，绝不逃避和畏缩。在本书的最后部分，列举了青少年要养成的优秀品列质，以及要避免推卸责任、怨声载道等情况的发生，又从心理学的角度，帮助青少年梳理内心，安抚情绪，消除愤怒、焦虑等负面情绪。
第一章 了解青少年心理特点，反思青少年心理问题 001青少年的自我同一性 _ 003教育的互联网革命 _ 007青少年为何沉迷游戏 _ 010从心理学角度分析青少年的行为问题 _ 014青少年的文化心理分析 _ 018青少年为何讨厌被比较 _ 021火眼金睛，发现孩子的闪光点 _ 025避免对青少年进行内疚教育 _ 028第二章 从“自我中心”着眼，分析家庭教育之现状 033青少年的自我中心 _ 035成人要给青少年自由 _ 038论家庭教育之重要 _ 041不可缺少的家庭游戏 _ 044和青少年一起成长 _ 048坚持与青少年进行成长交流 _ 051把教育融入生活 _ 054第三章 自我悦纳，珍惜生命才能爱美好的世界 057坚持生命教育 _ 059悦纳自己，关爱他人 _ 062不给他人添麻烦 _ 065珍惜生命，实现价值 _ 068竭尽所能帮助他人 _ 071第四章 培养优秀品质，先成人再成才，畅行人生之路 073感恩，是盛放于心的暖阳 _ 075宽容他人，就是放过自己 _ 079尊重是相互的 _ 083适合的才是最好的 _ 086培养责任心 _ 090诚实，是立世之根本 _ 094永远感谢老师 _ 098营造生活的仪式感 _ 102爱，需要了解和尊重 _ 106第五章 树立人生标杆，让正确价值观成为定海神针 111 读书，是改变命运的捷径 _ 113人，一定要有梦想 _ 116学习需要充足的动力 _ 120日积月累，才能接近成功 _ 123我们为什么要读好大学 _ 126错误，是成长的阶梯 _ 129拥有善于发现的眼睛 _ 133人生，是向死而生 _ 136成功，可求 _ 14第六章铸就坚定信念，乘风破浪开创人生新天地 143 恐惧，才是最值得恐惧的 _ 145凡事都要靠自己 _ 149自信，是人生的脊梁 _ 152坚持到底，决不放弃 _ 155信念，让人生冲破迷雾 _ 159责任，是人生的基石 _ 163现在就开始吧，成功之路就在脚下 _ 166抱怨从来于事无补 _ 169学会享受孤独 _ 172希望，是人生的灯塔 _ 176压力，就是动力 _ 180远离焦虑，坦然前行 _ 183第七章 发展核心能力，成为独一无二的自己 187人人都需要十八般武艺 _ 189学会说话，发挥语言的魅力 _ 191突破极限，成为更好的自己 _ 194拒绝横向比较，坚持纵向比较 _ 197参考文献 200
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