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情绪力：从内心开发天地 
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9 7 0 8 8 7 1 1 5 0 4 8 4 从现代认知心理学的角度来看，行为的背后是思想，思想的背后是一连串的思考运作与情绪控制过程，我们必须了解情绪的发动原因以及情绪延续的生理反应。因此，一般人应该时时注意自己的行为变化以及人格的养成。 宋明理学家以天下为己任，认为孔孟的学说有待详加研究，于是提出了变化气质以及致知这两大方法。如果以现代脑神经科学、分子生物学、认知心理学综合的研究成果为依据，那就更具科学性了。情绪牵涉到人类的基本心理反应，进而影响到生理机制，这是一个一连串的发展过程。如果能够彻底了解这一过程，对我们的心智发展以及人格的培养就有帮助。 本书是作者的亲身经验，所有的错误都是作者对自身晦暗面的反省，希望借此帮助大家了解身心变化，在修正思想和行为上开辟一条道路，让大家能够明确地自测并做出调整，从而提升心理健康。
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