国医大师养生日读

定　　价：298 元

• 作者：李佃贵著
• 出版时间：2021/12/1
• ISBN：9787574206557
• 出 版 社：天津科学技术出版社

• 中图法分类：R212-49 
• 页码：326页
• 版次：1
• 开本：24cm

内容简介

本书以《黄帝内经》“四气调神大论”为顺序，以天气变化规律为主轴，遵从“寒热温凉”四气变化的规律，总结调整起居作息及调摄情绪和心理的方法，并根据各个季节的物候、阴阳等特点，有针对性地给出验证有效且安全的养生方案和单方辅助调理建议。