女人养生这样吃就对了:女中医师、药膳食疗师联袂权威打造,吃出优雅极致女人
定 价:39.8 元
- 作者:尚云青
- 出版时间:2015/3/1
- ISBN:9787553737966
- 出 版 社:江苏凤凰科学技术出版社
- 中图法分类:R247.1
- 页码:256
- 纸张:
- 版次:1
- 开本:16开
会吃让女人更美丽,一本让女人吃出美丽资本的食养全书。女人究竟该怎么吃?怎么养?让中医告诉你最健康的吃法。本书细说《本草纲目》、《黄帝内经》中的女性养生智慧,全面解析100种《本草纲目》中的女性保健食物及其健康吃法,并针对女性各类常见疾病推荐400道健康药膳,全书集防病、排毒、养颜、养生于一体,让女性尽享中医美容养颜、祛病延年的神奇智慧。
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1、 营养专家+专业医师权威著作
云南中医学院教授、云南省烹饪协会常务理事尚云青,高级药膳食疗师、全营养辨证施膳专家于雅婷——高级营养师与专业医师联袂巨献。
2 194 种食材、药材+328 道药膳食疗方,吃出健康与美丽
本书集《黄帝内经》中的女性养生知识和《本草纲目》中的药材食材养生功效,综合权威医师和保健专家的科学建议,分别从女性亚健康、女性孕产期、常见妇科产科疾病等方面,推荐科学的药膳食方,帮助广大女性“吃”掉女人病,吃出女人味,收获健康美丽人生。
3、超值软精装,全彩精美图片,256页超值定价39.8元,送给女性朋友最好的健康书。
本书的编写参考了《黄帝内经》《本草纲目》这两本医学著作,全书对《黄帝内经》里所讲的女性养生观点进行了扩充、讲解,再结合《本草纲目》里的药材和食材功效,将对女性有益的养生药膳推荐给读者。此外,本书还分别从女性常见的亚健康症状、女性孕产期的特有症状以及常见妇科杂病这三个角度出发,对86种保健食材、39种常见的女性病症进行了总结和分析,同时列举了对症的药膳供广大女性患者选择。谨以此书献给所有热爱生活、热衷美好的女性朋友,希望广大女性读者能够从中受益,做好日常营养搭配,远离疾病的困扰,保持健康与美丽。